DIETA PARA ESTAR EN ZONA.ESTE LIBRO SUPONE UN GIRO COPERNICANO EN EL CAMPO DE LA SALUD Y LA NUTRICIÓN, DA AL TRASTE CON EL RECUENTO DE CALORIAS Y LAS DIETAS BAJAS EN GRASAS Y EXPLICA DE FORMA CIENTIFICA QUE HAY QUE HACER PARA REDUCIR EL PESO DE FORMA PERMANENTE, PREVENIR ENFERMEDADES, MEJORAR EL RENDIMIENTO FISICO Y MENTAL.
